Military Fitness
alla ska med!
Våren 2010 skrev jag ett blogginlägg om träning och fick tips om Military Fitness i Göteborg. Military Fitness har inget med det militära att göra, utan är en träningsform som är inspirerad av militärträning. Det är skitigt, det är kämpigt och tränarna skriker så man kan inget annat än att ta i lite till. Dessutom är det en fantastisk gemenskap i gruppen, alla ska med, till varje pris ska alla med, både fysiskt och mentalt, om vi så ska bära varandra!
På den tiden skedde träningen i 6-veckorskurser och innan man satte igång gjorde man ett fystest. Armhävningar var min akilleshäl och jag fick bara 4 godkända armhävningar. Efter 6 veckor var det dags för nytt test och jag fick nu, jag minns inte exakt, men jag har för mig det var 32. Riktiga snygga armhävningar. På sex veckor. Det här var perfekt för mig!
Tränaren Niclas Oppäng, f.d. marinofficer och med en röst som går ända in i märgen men också väldigt ödmjuk, föll mig extra bra i smaken, och jag anlitade honom som personlig tränare, som komplement till gruppträningen. Han är duktig på att anpassa träningen till just det jag behöver för stunden, gör träningen rolig och får mig att orka så mycket mer än jag tror jag klarar. Det är bokstavligen både blod, svett och tårar och det trivs jag med!
Nu har jag tränat med Military Fitness och Niclas sedan dess. Företaget har utvecklats och idag erbjuder de istället medlemskap och kontinuerlig träning och en gång i månaden kör de långpass, 4 eller 8 hour challange och på vintern ordnar de skidläger för medlemmarna. Det glädjer mig naturligtvis att de idag sponsrar mig med träningen och Niclas har uppdraget att se till att jag är i toppform när jag ska iväg till Gasherbrum II våren 2012.
Sedan november 2011 har jag en personlig tränare till! 2 x Niclas är bättre än 1 x Niclas och jag både tackar och hälsar den välutbildade personlige tränaren Niclas Löfmark varmt välkommen till träningen! Bilder kommer!
häng på - life rules!
Ja för tusan, häng på! Jag tränar mest i Göteborg/Skatås men även i Göteborg/Hisings Kärra, men Military Fitness finns på flera orter i Västsverige, kolla på deras hemsida! Om du uppger kampanjkod Life rules! betalar du bara 199 kr per månad hela första året om du betalar med autogiro, och dessutom hjälper du mig då jag får lite extra hjälp för varje Life rules-medlem!
> Till Military Fitness hemsida!
(öppnas i nytt fönster)
> Läs mer om Niclas och Oppänge gård!
)
Foto Venus Amini och Anneli Wester